Для тех кто хочет похудеть.
Хочу рассказать подробнее о процедуре похудения с помощью ЕМS. Обычная тренировка 20 минут плюс 5 минут массажа в режиме аэробики, гимнистики или фитнеса подходит людям которые имеют пару, тройку лишних килограммов и нацелены на подтягивание и укрепление мышц, кожи. С помощью этой тренировки быстро формируется крепкий мышечный корсет,  человек становится выносливее, укрепляются и стройнеют руки и ноги, подтягивается животик. Но что же делать тем кому надо сбросить 10 и более килограмм. 
Обычная тренировка, затрагивающая мышцы может не помочь. В моей тренировке есть функция, называемая ЛИПОЛИЗ. Это расщепление жира. Мы тренируемся по расширенной схеме. 10 минут активный фитнес, 5-10 минут дренаж, во время дренажа выводятся клетки распада жиров, токсины, излишняя вода. Далее опять 10 минут активная тренировка (  это может быть так же растяжка с элементами йоги) и опять 5-10 минут дренаж(в зависимости от объемов тела).
При такой тренировке значительно больше уходит каллорий, быстро расщепляется жир, укрепляются мышцы, подтягивается кожа и продукты распада и лишняя вода выводятся.
Заниматься рекомендуется минимум два раза в неделю. По состоянию организма можно и три раза в неделю.
Также требуется соблюдать питьевой режим и диету в виде подсчета суточного потребления калорий.
При такой схеме Вы будете красивыми, здоровыми и стройными. Вы этого достойны!

             ЕМS  для тех кто хочет похудеть.

© 2023 «ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР». Сайт создан на Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now